mehpare bayramoğulları Günlüğü, 16 Mar 19

16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Mart 2019:

632 kcal

Yağ: 7,39g | Prot: 17,82g | Karb: 124,17g. Kahvaltı: Yulaf Lapası, Simbat Soslu Mısır, Beyaz Leblebi, Kuru Üzüm. devamı için...

2808 kcal

Egzersiz: Yürüyüş - 2 saat ve 10 dakika, Uyku - 9 saat ve 52 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 58 dakika. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mehpare bayramoğulları Kilo Geçmişi