16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 46,31g | Prot: 45,94g | Karb: 155,07g.
Kahvaltı: Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fındık, Kuru Yaban Mersini, Ceviz, Badem, Gold Fıstık Ezmesi, Ekmecik Köy Ekmeği. Öğle Yemeği: Menemen, Susamlı Simit. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|