17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
572 kcal
|
Yağ: 18,65g | Prot: 24,34g | Karb: 74,00g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Yumurta (Bütün), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Bulgur Pilavı. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|