|
İnişli çıkışlı devam 🤦♂️
|
135,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 82,96g | Prot: 72,34g | Karb: 231,93g.
Kahvaltı: Muz, Nestle Classic Beyaz Çikolata, Ülker Damla Çikolata, Fındık, Hindistan Cevizi, Bal, Sade Krep. Öğle Yemeği: Saray 100 Kalori, Bgrill Piliç Burger, Tarhana, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Toffifee Çikolata, Pirinç Pilavı, Lavaş, Izgara Köfte, Sütlaç. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|