17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 46,92g | Prot: 22,21g | Karb: 73,16g.
Kahvaltı: Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Zeytin, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta, İçim Labne, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Akşam Yemeği: Pırasa Yemeği. Aperatifler/Diğer: Nescafe White Choco Mocha, Nescafe Cappuccino Light, İçim Şeftali Nektarı. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|