|
😒
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 79,31g | Prot: 57,97g | Karb: 162,98g.
Kahvaltı: Киндер Молочный Ломтик, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый, Alpro Soya Soya Unsweetened, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Котлеты из Индейки, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Суп с Лососем. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Избенка Мусс Творожный с Грушей, Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|