18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 71,46g | Prot: 124,81g | Karb: 62,88g.
Kahvaltı: HALEO ブルードラゴン, 雪印乳業 とろけるスライス, 生ハム, フラワートルティーヤ. Öğle Yemeği: 西京焼き, ゆで卵, はくばく もち麦ごはん. Akşam Yemeği: カキ, エビ, ゆで卵, 温野菜, 豆腐, 豚ロース, 牛肉. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|