19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 35,44g | Prot: 43,78g | Karb: 78,68g.
Kahvaltı: Ülker Bitter Çikolata %60, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Doğalsan Yulaf Kepeği Karışımı, Çay (Demlenmiş). Akşam Yemeği: Salça, Namet Hindi Füme, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Aperatifler/Diğer: Doğalsan Yulaf Kepeği Karışımı, Mısır Nişastası, Yumurta, Namet Hindi Füme, Portakal, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|