19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 73,87g | Prot: 62,07g | Karb: 89,55g.
Kahvaltı: Сыр Голландский, Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка, Сливочное Масло (Соленое), Сливочное Масло (Соленое), Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Голландский. Akşam Yemeği: Пастила, Смак Хлеб с Семечками, Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Кабачок, Котлета Рыбная. Aperatifler/Diğer: Галерея Вкуса Колбаса Вареная Алфавитка, Чай, Эклер, Орешки со Сгущенкой, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|