19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 65,04g | Prot: 89,14g | Karb: 153,97g.
Kahvaltı: Avokado, Beyaz Ekmek, Salça, Kızarmış Yumurta, Kıyma. Öğle Yemeği: Filiz Makarna, Arnavut Ciğeri. Aperatifler/Diğer: Algida Maraş Usulü Donduş. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|