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Guten Morgen ihr hübschen Menschen da draußen, so lieb ich meine Waage 😬, ich wünsche euch dass euch heute nur nette Menschen begegnen, bei uns ist der Himmel blau und die Sonne lacht, was will ich mehr. Einen schönen Donnerstag 🤗 ☀️ 🍀
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71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1491 kcal
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Yağ: 31,74g | Prot: 103,80g | Karb: 201,21g.
Kahvaltı: Aldi Putenbrustfilet Zitronenpfeffer, Lidl Brezel, Aldi Rote Paprika, Kaffee, Milch 1,5%, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Puten-Kartoffeln-Topf. Akşam Yemeği: Combino Pastasauce Alla Siciliana, Mais, Rote Zwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Barilla Nudeln Gekocht. Aperatifler/Diğer: Latte Macchiato. devamı için...
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2407 kcal
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Egzersiz:
Alışveriş - 30 dakika, TV Izlemek - 2 saat, Masa Çalışmaları - 9 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 45 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 2 saat ve 45 dakika. devamı için...
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Dir auch Schlumpfine😊☀️ genieß den Tag
21 Mar 19 üye tarafından: Hydroxonium
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21 Mar 19 üye tarafından: Schlumpfine_
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Blauer Himmel, Sonnenschein, ich höre das Herz unseres Kindes schlagen...Jap, guter Tag. 😊 Wünsch ich dir auch!
21 Mar 19 üye tarafından: Jazzue
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Das ist schön Jazzue, da freu ich mich für dich 🍀🍀🍀🍀 lang, lang ists her 😍
21 Mar 19 üye tarafından: Schlumpfine_
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Guten Morgen,hab einen schönen Tag ☕😊
21 Mar 19 üye tarafından: schwarzwälderkirschtorte
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Wünsch dir auch einen schönen sonnigen Donnerstag 🙋♀️! Bin gerade eine große Runde gegangen ist super draußen 😁
21 Mar 19 üye tarafından: Mel.81
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Guten Morgen. Dir auch ein Tag voller Sonnenschein! 🌞🌷☕🙋
21 Mar 19 üye tarafından: proudmary2010
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Wow, das ist gleich mal ein Satz nach unten, Gratulation 😊
21 Mar 19 üye tarafından: Pinguin1512
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Guten Morgen 😊 den wünsche ich dir auch 🌞☺️👍
21 Mar 19 üye tarafından: Pittiplatsch 50
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21 Mar 19 üye tarafından: Joe466
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Guten Morgen, ab 500 gr aufwärts freu ich mich immer richtig
21 Mar 19 üye tarafından: LottiMcFly
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Ich auch liebe Lotti, muss aber gestehen an meinen Sporttagen wäre mir mehr lieber, weil ich es am nächsten Tag wieder droben habe, aber ich werde heute ganz feste viel arg unter meinem ETB bleiben und die Hoffnung stirbt bekanntlich zuletzt 😂😋
21 Mar 19 üye tarafından: Schlumpfine_
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Top Tag für dich, 500 g weniger, Sonne und blauer Himmel! Schönen Nachmittag!
21 Mar 19 üye tarafından: Nizzy1988
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@mel mit meinem Meerschweinchen eine Runde drehen geht leider nich, sitze wieder beim Füttern mit mir, sonst hätte ich die Mittagssonne genießen können 🤗
21 Mar 19 üye tarafından: Schlumpfine_
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Wir haben auch vier Meerlies 🙈
21 Mar 19 üye tarafından: Mel.81
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Oh wie schön, ich lieb diese kleinen putzigen Ferkelchen 😍
21 Mar 19 üye tarafından: Schlumpfine_
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Schlumpfine_ Kilo Geçmişi
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