ny_shelly Günlüğü, 21 Mar 19

ny_shelly Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

156,3 kg Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg. Geriye kalan: 1,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mart 2019:

1074 kcal

Yağ: 77,26g | Prot: 77,17g | Karb: 26,51g. Kahvaltı: Butter, Farmer's Market Large Grade A Eggs. Öğle Yemeği: Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Birds Eye Mashed Cauliflower, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Land O'Lakes American Cheese, Outer Aisle Cauliflower Sandwich Thins, Jimmy Dean Premium Bacon. Aperatifler/Diğer: Ocean Spray Diet Cranberry Juice (Bottle). devamı için...

Haftada 3,8 kg kaybediyor

31 Destekçi Destek

Yorumlar

Woot!

21 Mar 19 üye tarafından: jengetfit123

Thanks Jenge

21 Mar 19 üye tarafından: ny_shelly

Congratulations

21 Mar 19 üye tarafından: liv001

Boom!

21 Mar 19 üye tarafından: jimmiepop

Nice drop!!!

21 Mar 19 üye tarafından: John10251

So proud of you!

21 Mar 19 üye tarafından: From371to184

Heck yeah!

21 Mar 19 üye tarafından: rosio19

wow

21 Mar 19 üye tarafından: 1nbritner

Thanks everyone!

21 Mar 19 üye tarafından: ny_shelly


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ny_shelly Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ny_shelly Günlüğü, 21 Mar 19

Yorum Gönder

ny_shelly Kilo Geçmişi