22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
477 kcal
|
Yağ: 28,27g | Prot: 28,70g | Karb: 27,14g.
Kahvaltı: Nescafe 2'Si 1 Arada, Siyah Zeytin, TekSüt Çubuk Peyniri, Kıyma, Yumurta Beyazı, Kızarmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Bitter, Hurma. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|