24 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 24,93g | Prot: 50,57g | Karb: 50,05g.
Kahvaltı: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Az Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Kuru Üzüm, Simbat Badem İçi, Yeşil Elma, Nescafe 3 Ü 1 Arada. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
firtina_6152 Kilo Geçmişi
|