maksim_l Günlüğü, 24 Mar 19

Просмотрел дневник за 4 месяца, пытаясь выяснить почему в декабре, январе, феврале по -0,5 кг где-то, а за неполный март уже больше -1 кг. По кбжу в среднем тоже самое, единственное отличие, что традиционную свою творожную запеканку стал готовить из обезжиренного творога и не с манкой, а с крахмалом (по кбжу равнозначно), а отминусованный жир "добирается" сыром. Вот может ли быть от такой фигни похудательный эффект -- науке неизвестно. Ещё сахара в марте всё-таки больше ем, всякая халва, козинаки и т.д., до этого больше инжиром, черносливом и т.д. баловался. Всё покрыто мраком. 

Так тщательно всё наблюдаешь!)) Молодец 👍. Слушай, хотела узнать твоё мнение. У меня дома весы с анализатором. Я знаю, что всё это шаманство, и верить особо не надо, но всё же... Наблюдаю интересный эффект. Утром встаю на весы, смотрю показания. Потом, через пару часов. Во второй раз показывает меньший вес, меньше процент жировой, больше мм. Вес понятно, вода застоявшаяся сливается. А почему процент жировой уменьшается? Они что, воду за жир считают? И так каждый день. Я завтракаю поздно, поэтому наблюдаю вот это вот))) 

Если что-нибудь пили, то анализатор (биоимпеданс тоже) покажет меньшую жировую массу. Жировая масса чисто в жире показывается, в БИА например так, но в описании анализатора надо смотреть. Если не пили, то не знаю. 

Ты имеешь в виду алкоголь? Я его совсем не пью. Просто интересное наблюдение)) Это же не разовый случай. Это всегда почти так. У меня вся лишняя вода, которая за вечер/ночь выпита, сливается часа через 2 после пробуждения. Но причем тут жир... Нипанятна... 😆😆 

Нет, вода, чай, кофе, суп -- любая жидкость. 

Анализатор ток пропускает через тело и по уровню сопротивления определяет его состав, а свободная вода улучшает электропроводность -- серьёзно искажает результаты. Жировая ткань мало воды содержит, поэтому на разультатах по ней стакан воды может сильно сказаться. Остальное, в процентах, тоже запляшет. 

Т.е. взвешиваться надо "насухую" с утра)) Я просто воду пью ещё глаза не открыв, бывает))) 

Да) Люди и перед обычным взвешиванием не пьют, чтобы лишних 200-300 гр себе не добавить. Смешные такие)) 

А чего с обычными то париться? Ну ты же знаешь, что выпил стакан воды 😆😆😆, если уж на то пошло))) 

Anna1122334455 Цифра на весах - это святое. Ее хочется прямо видеть на весах, а не рассчитывать 🤣. Я не пью, только писаю 😁. 

Вика, а я пью и писаю 😆😆😆, не могу не пить))) 

Сам не пью, ритуал такой 😀