24 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 69,10g | Prot: 60,47g | Karb: 171,38g.
Kahvaltı: Tahin Pekmez, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Ekmecik Köy Ekmeği, Toz Biber, Namet Hindi Füme, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Lokum, Kurabiye, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Burger King Sarımsaklı Mayonez, Burger King Acı Sos, Patates Kızartması, Limonata, Popeyes Chicken Deluxe. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Uygulamayı kullanmayı bıraktın mı 😇
10 Ağu 19 üye tarafından: rockteacher
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|