24 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 110,07g | Prot: 90,54g | Karb: 156,13g.
Kahvaltı: Gerblé Barre Amande, Dolce Gusto Café au Lait. Öğle Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pain Complet, Guacamole, Choux de Bruxelles Cuits, Steak de Bœuf. Akşam Yemeği: Andros Confiture Allégée Oranges, Pancake proteine, Champignons de Paris (Sautés), Pain Complet, Oeuf, Mortadelle. Aperatifler/Diğer: Baklava. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|