25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 57,53g | Prot: 37,20g | Karb: 181,62g.
Kahvaltı: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kakaolu Kek. Öğle Yemeği: Nescafe Gold. Akşam Yemeği: Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. Aperatifler/Diğer: Ülker Çubuk Kraker. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|