26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 26,42g | Prot: 45,27g | Karb: 70,83g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ananas, Marul, Dardanel Light Ton Balığı. Akşam Yemeği: Ananas, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Doğadan Beyaz Çay, Yeşil Çay, Nescafe Sade, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|