27 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 32,68g | Prot: 46,22g | Karb: 126,95g.
Kahvaltı: FitNut Fıstık Ezmesi, Migros Yağsız Süt, Peyman Çiğ Badem, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Bim Kazandibi, Tantuni. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|