27 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 45,95g | Prot: 194,66g | Karb: 122,05g.
Kahvaltı: Kuru Erik, Siyah Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Kuru Erik, Zeytinyağı, Duru Bulgur. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Honeybadger06 Kilo Geçmişi
|