ny_shelly Günlüğü, 27 Mar 19

ny_shelly Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

154,1 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Mart 2019:

1386 kcal

Yağ: 103,14g | Prot: 94,28g | Karb: 27,50g. Kahvaltı: Butter, Best Choice Grade A Large Egg. Öğle Yemeği: Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Birds Eye Mashed Cauliflower, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Land O'Lakes American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Aperatifler/Diğer: Wunderbar Deli Sliced Bologna, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices. devamı için...

Haftada 6,4 kg kaybediyor

35 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice work! Let's go! #grindtime

27 Mar 19 üye tarafından: jimmiepop

Thanks Jimmie! Gained 50 after I got hurt and it was nice to get 10 off. On to the next 10.

27 Mar 19 üye tarafından: ny_shelly

Well done👍

27 Mar 19 üye tarafından: MarnieW

Nice!!!

27 Mar 19 üye tarafından: liv001

Nice drop!!!

27 Mar 19 üye tarafından: John10251

I'm happy for you.

27 Mar 19 üye tarafından: Scalewatcher3

You are in the zone, ny-shelly!

27 Mar 19 üye tarafından: jengetfit123

fantastic drop there:)

27 Mar 19 üye tarafından: maxie4

good job

27 Mar 19 üye tarafından: Lindaw007

That's what's up, baby! Let's go! #stillgrindtime #stayhungry #inspiringAF #mindset

27 Mar 19 üye tarafından: jimmiepop


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ny_shelly Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ny_shelly Günlüğü, 27 Mar 19

Yorum Gönder

ny_shelly Kilo Geçmişi