28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
317 kcal
|
Yağ: 18,17g | Prot: 11,47g | Karb: 29,52g.
Kahvaltı: Mis Labne, Yeşil Zeytin, Yumurta, Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Fındık, Kuru Kayısı. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|