Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
maddytepunkt
Günlük
28 Mar 19
maddytepunkt Günlüğü, 28 Mar 19
maddytepunkt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Guten Morgen 😊
Heute wird es zum Glück ruhiger auf Arbeit ohne Außentermine. Schon verwunderlich, wie man sich auch mal aufs Büro freuen kann 😂
Startet gut in den Vize-Freitag 😙
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,4 kg
.
Geriye kalan:
2,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Mart 2019:
815 kcal
Yağ: 40,89g | Prot: 61,07g | Karb: 46,87g.
Kahvaltı:
Kaffee, Meßmer Melissen-Mischung.
Öğle Yemeği:
Meßmer Melissen-Mischung, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Aldi Fitnessbrötchen.
Akşam Yemeği:
Knorr Cocktail Sauce, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Bayernland Mozzarella Wrap.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
Super!!
28 Mar 19 üye tarafından:
Joe466
Guten morgen 🙋🏻♀️
28 Mar 19 üye tarafından:
Büffetsau
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
maddytepunkt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle