28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 25,64g | Prot: 25,33g | Karb: 84,07g.
Kahvaltı: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Susamlı Simit. Aperatifler/Diğer: Fındık, Kuru İncir, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|