Arodaxis Günlüğü, 29 Mar 19

Arodaxis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

58 kg Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg. Geriye kalan: 1,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Mart 2019:

1611 kcal

Yağ: 62,25g | Prot: 75,63g | Karb: 189,19g. Kahvaltı: Молком Творог с Шоколадной Крошкой, Alpro Soya Original Soya Drink, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Хачапури. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Конфеты Орехи-Матча, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Творог с Наполнителем Вишня Двухслойный, Избенка Мусс Творожный с Вишней. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Это копчёный омуль или а-ля хачапури?! 😉

29 Mar 19 üye tarafından: oslo70

Я думаю скорее омуль))

29 Mar 19 üye tarafından: Arodaxis


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Arodaxis Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Arodaxis Günlüğü, 29 Mar 19

Yorum Gönder

Arodaxis Kilo Geçmişi