29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 55,02g | Prot: 67,79g | Karb: 159,75g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Конфеты Столичные Элит, Каша Пшенная на Молоке, Кедровые Орехи, Частная Пасека Мёд с Кедровым Орехом, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Spomlek Сыр Радамер, Знатны Пачастунак Батон Семейный Сдобный, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Окей Говядина Духовая, Макароны Отварные, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Алфавитка, Смак Хлеб с Семечками, Gallina Blanca Харчо по-Грузински, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Алфавитка, Смак Хлеб с Семечками, Gallina Blanca Харчо по-Грузински. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|