30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 14,53g | Prot: 18,04g | Karb: 73,03g.
Aperatifler/Diğer: Lor Peyniri, Wasa Original, Saray 100 Kalori, Nescafe Sütlü Köpüklü, Beyaz Leblebi, Kahve (Demlenmiş), Nescafe Sütlü Köpüklü. devamı için...
|
|
2904 kcal
|
Egzersiz:
Yürüyüş - 2 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat ve 53 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 47 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mehpare bayramoğulları Kilo Geçmişi
|