Banu✌️ Günlüğü, 31 Mar 19

Banu✌️ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

58,3 kg Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg. Geriye kalan: 8,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Mart 2019:

2092 kcal

Yağ: 75,99g | Prot: 75,42g | Karb: 95,34g. Kahvaltı: Kırmızı Domates, Torku Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Yumurta, Karisik Tost, Tatlı Kırmızı Biber. Akşam Yemeği: Amsterdam Navigator Bira, Efes Bira, Karışık Yeşil Salata, Antrikot, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). devamı için...

1513 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

28 Destekçi Destek

Yorumlar

Teşekkür ederim 😊

31 Mar 19 üye tarafından: Banu✌️


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Banu✌️ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Banu✌️ Günlüğü, 31 Mar 19

Yorum Gönder

Banu✌️ Kilo Geçmişi