31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 58,79g | Prot: 12,70g | Karb: 109,25g.
Kahvaltı: Pekmez, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|