02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 54,69g | Prot: 25,37g | Karb: 9,55g.
Kahvaltı: Sızma Zeytinyağı, Yeşil Biber, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Muratbey Tel Peyniri. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|