01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,3 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 120,01g | Prot: 67,54g | Karb: 54,03g.
Kahvaltı: Navels Oranges, Bigelow Tea Spiced Chai, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, KETO Hot Dog Buns, Avocados. Öğle Yemeği: Oscar Mayer Center Cut Bacon, Duke's Mayonnaise, Tomatoes, McDonald's Bacon, McDonald's Quarter Pounder Patty. Akşam Yemeği: Fathead Pizza. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Really excellent considering the week you've had. Be proud!
01 Nis 19 üye tarafından: shirfleur 1
|
01 Nis 19 üye tarafından: Sweetlysad
|
01 Nis 19 üye tarafından: theVeggieCrusador
|
Thanks, my cheerleading trio! It feels so good to finally be consistently going in the right direction! Took awhile. Still LOTS of major stressors in my life, but God is giving me the grace to handle them and to be victorious in spite of the many temptations which have been placed right under my nose.
01 Nis 19 üye tarafından: Debbie Cousins
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|