05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
635 kcal
|
Yağ: 38,69g | Prot: 60,64g | Karb: 10,57g.
Öğle Yemeği: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Ceviz, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|