|
Einen guten Start ins Wochenende euch allen! 🙋
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 31,15g | Prot: 77,46g | Karb: 83,26g.
Kahvaltı: Kaffee, Meßmer Melissen-Mischung. Öğle Yemeği: Wasa Roggen Dünn, Meßmer Melissen-Mischung, Gekochtes Ei, Rispentomaten, Salatgurke, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Leichter Genuss Geflügel-Wiener. Akşam Yemeği: Wasa Roggen Dünn, Gekochtes Ei, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Windau Schinkenzwiebelmettwurst Fettreduziert, Alnatura Weizenkleie, Banane, Leichter Genuss Magerquark. Aperatifler/Diğer: De Rit Kichererbsen-Chips, Primal State Collagen, BioGourmet Dinkelflocken Zart, BioBio Chia Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Weizenkleie, Netto Milch 0,3%, Heidelbeeren. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Guten Morgen! Den wünsche ich dir auch!🤗
05 Nis 19 üye tarafından: esche85
|
Es geht ja bei Dir super voran! Gratulation! Du bist aber auch diszipliniert! Die Binkinifigur ruft:)
05 Nis 19 üye tarafından: rmatthes
|
05 Nis 19 üye tarafından: exodia_06
|
05 Nis 19 üye tarafından: Huehndez17
|
05 Nis 19 üye tarafından: streetstylez
|
Moin moin super 👍 Hab noch einen schönen Tag. 🌞🙋♀️
05 Nis 19 üye tarafından: Süsse 60+
|
Dankeschön, bin auch echt glücklich, dass ich wieder reingefunden habe 👍
05 Nis 19 üye tarafından: maddytepunkt
|
Wow, ist auch super gut👏🏻👏🏻👏🏻
05 Nis 19 üye tarafından: Tina1407
|
Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
06 Nis 19 üye tarafından: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maddytepunkt Kilo Geçmişi
|