05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
395 kcal
|
Yağ: 36,27g | Prot: 15,97g | Karb: 2,45g.
Kahvaltı: Keçi Peyniri (Sert), Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Hindistan Cevizi Yağı. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|