barisoztas Günlüğü, 21 Nis 18

21 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
73 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

659 kcal Yağ: 33,85g | Prot: 37,32g | Karb: 51,68g.   Kahvaltı: Fıstık Ezmesi. Öğle Yemeği: Erpiliç Tavuk Döner. Akşam Yemeği: Salçalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Algida Cornetto. devamı için...
2238 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


barisoztas Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.