06 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 69,89g | Prot: 87,50g | Karb: 76,61g.
Kahvaltı: Ceviz, Zeytin, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, İçim Labne, Haşlanmış Yumurta, Uno Tam Buğday Ekmek. Öğle Yemeği: Tantuni. Akşam Yemeği: Muratbey Çerkez Peyniri. Aperatifler/Diğer: Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|