07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 92,26g | Prot: 101,14g | Karb: 145,10g.
Kahvaltı: グリコ ポッキー ミディ ぽってりショコラ. Öğle Yemeği: マヨネーズ, はくばく もち麦, アボカド, kitano selection 鮭皮チップス, 砂糖, 醤油, ささみ, 紀文 糖質0g麺. Akşam Yemeği: 海苔, バター, 焼き鮭, ミニトマト, ししとう, 玉ねぎ, ナス, ソーセージ. Aperatifler/Diğer: ピーナッツ, イチゴ 加糖, アイスクリーム. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|