07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 60,64g | Prot: 121,39g | Karb: 216,27g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Свитлогорье Творог 2%, Яйцо (Целое), Дивинка Рисовая Мука, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе, Вологодское Молоко 1,5%, Арнаут Хлеб Слава с Фруктами, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый. Öğle Yemeği: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Авокадо, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: EKO Зелёный Горошек, Кинза, Капуста Белокочанная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мясо Индейки. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Пятерочка Банан, Каравай Лаваш "Армянский", Свитлогорье Творог 2%, Яйцо (Целое), Сахар, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evgenija_kuligina Kilo Geçmişi
|