09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 74,97g | Prot: 40,12g | Karb: 29,71g.
Kahvaltı: Sütaş Kaşar Peyniri, Tereyağı, Sızma Zeytinyağı, Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta. Öğle Yemeği: Tavuk Şnitzel, Mevsim Salata. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|