Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
maddytepunkt
Günlük
09 Nis 19
maddytepunkt Günlüğü, 09 Nis 19
maddytepunkt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
War klar. zu viel Stress. Da muss ich jetzt durch 😕
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,1 kg
.
Geriye kalan:
2,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Nisan 2019:
1124 kcal
Yağ: 41,66g | Prot: 58,53g | Karb: 106,08g.
Kahvaltı:
Meßmer Melissen-Mischung, Kaffee.
Öğle Yemeği:
Nordholmer Büsumer Krabben, Meßmer Melissen-Mischung, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Aldi Eiweißbrot (35g).
Akşam Yemeği:
Aldi Spaghetti Bolognese.
Aperatifler/Diğer:
Biscotto Hafer Taler, Netto Weinschorle.
devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
Wünsche dir viel Kraft 😘
09 Nis 19 üye tarafından:
exodia_06
Du schaffst das 😊
09 Nis 19 üye tarafından:
Pinguin1512
Du schaffst das 👍🏻🥰
09 Nis 19 üye tarafından:
Tina1407
Solange da ne 2 die Woche über steht, bin ich glücklich 😂
09 Nis 19 üye tarafından:
maddytepunkt
geht doch noch 🙈
09 Nis 19 üye tarafından:
kleene2309
.... las den Kopf nicht hängen.... einfach weitermachen 🍀👍
09 Nis 19 üye tarafından:
Heinzi 2.0
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
maddytepunkt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle