10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 63,29g | Prot: 52,08g | Karb: 168,20g.
Kahvaltı: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers, Figs, Pad Thai. Akşam Yemeği: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Cadbury Twirl, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Aperatifler/Diğer: Cadbury Twirl (Pack), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Co-Op Hash Browns, Ufit Iced Latte. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|