10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 28,20g | Prot: 31,92g | Karb: 120,24g.
Kahvaltı: Kaffee, Meßmer Melissen-Mischung. Öğle Yemeği: Meßmer Melissen-Mischung, Aldi Sunakku Sushi-Box. Akşam Yemeği: Lidl Ciabatta, Halberstädter Wurst-Soljanka. Aperatifler/Diğer: Netto Weinschorle. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maddytepunkt Kilo Geçmişi
|