bahar_sahin Günlüğü, 10 Nis 19

58.2
58,2 kg Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.    Geriye kalan: 9,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

867 kcal Yağ: 52,22g | Prot: 52,49g | Karb: 50,62g.   Kahvaltı: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Banvit Hindi Göğüs, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Muratbey Tel Peyniri, Maydanoz, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Şekersiz Çay. Öğle Yemeği: Uno Kıtıruno Tam Buğday, Su. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Mercimek Çorbası. devamı için...
Haftada 32,6 kg kaybediyor

   Destek   

1 - 20 / 23
Yorumlar 
Bahar uğraşma şununla bırak uçmuş o uçmuş iyice 😂😂 
15 Eyl 19 üye tarafından: rockteacher
Simdi gördüm 😄 evet haklısın maalesef 😕 
15 Eyl 19 üye tarafından: bahar_sahin
Hararetli tartışmadan 😇 Ya bırak bizim millette had bilmek yok herkes her boku biliyor maalesef o yüzden sensin diyip çekil he he 🤣 
15 Eyl 19 üye tarafından: rockteacher
😁aynen. Evet bazıları her seyi biliyor, bildiğini sanıyor. Valla yazik geldiğimiz duruma bak. Sahsen ben cok üzüldüm 😞 silinmiyorda paylasim eskisi gibi. Insanlar tebessüm etsin diye attım sonuc ortada 
15 Eyl 19 üye tarafından: bahar_sahin
Nasıl silme kalkmış mı silme vardı postları  
15 Eyl 19 üye tarafından: rockteacher
Daha hala devam ediyorlar konuşmaya 😊 
15 Eyl 19 üye tarafından: rockteacher
Fatih komple sildim kaldirdim postu😊 
15 Eyl 19 üye tarafından: bahar_sahin
Kökten çözüm yoksa durmaz gören yazardı birer ikişer sen bi post attın millet kavga O gün de bana oldu ya ben attım çıktım millet kavga gürültü 🤣🤣 
15 Eyl 19 üye tarafından: rockteacher
Aynen gördüm onu da😂 
15 Eyl 19 üye tarafından: bahar_sahin
Görmemek mümkün mü burayı patlatirsak senle ikimiz patlatiriz 😂😂 
15 Eyl 19 üye tarafından: rockteacher
Öyle görünüyor Fatih 🤭🤭🤭🤪 
15 Eyl 19 üye tarafından: bahar_sahin
Cok hastayim bugün yaa😪😭 
15 Eyl 19 üye tarafından: bahar_sahin
Sen ne yapıyorsun neredesin neler yapiyorsun 😀 
15 Eyl 19 üye tarafından: rockteacher
Hayırdır kız ne hastası neyin var 
15 Eyl 19 üye tarafından: rockteacher
Bogazim şişmiş kulagima vuruyor ağrısı 😑 her yerim agriyor. Istanbulda tuzla dayim 
15 Eyl 19 üye tarafından: bahar_sahin
Nasıl oldu ki şimdiden kulak ağrısı kız tuzlaya gelicem ben midyeci Ahmet e gidelim 😅 
15 Eyl 19 üye tarafından: rockteacher
Ben bı defa yedim midye ve kokoreç Beşiktaş'ta olan daha iyiydi ama uzaktı burası da iyi sen hep müsait oluyor musun da  
15 Eyl 19 üye tarafından: rockteacher
Maalesef Fatih. Midyeyi cok severim ama 6 7 aydir hic yemedim 😟 
16 Eyl 19 üye tarafından: bahar_sahin
Tamam müsait olduğumuz zaman yiyelim ama sende yiyeceksin 😋😋😋 
16 Eyl 19 üye tarafından: rockteacher
Artik.hedefe ulastjm sayilir ara da kacamaklar yapiyorum🤭🤪 
17 Eyl 19 üye tarafından: bahar_sahin

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bahar_sahin Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.