10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 39,43g | Prot: 115,16g | Karb: 181,15g.
Kahvaltı: Andros Confiture Allégée Oranges, Pain Complet. Öğle Yemeği: Picard Mélange de Légumes Vapeur, Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Obst Sportina Active, Danone le Nature, Miel, Oeuf, Pain Complet, Charal Steak Haché 5%. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Chocolat au Lait, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Pain Complet. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|