12 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 92,58g | Prot: 113,01g | Karb: 159,43g.
Kahvaltı: Isola Bio Soya Milk, Лента Лосось Филе Слабой Соли, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Пшеничный Хлеб, Кофе Эспрессо, Soya Milk. Öğle Yemeği: Котлеты из Индейки, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира). Akşam Yemeği: Калина Малина Котлеты Куриные с Брокколи, Помидоры, Белая Дача Салат Весенний Микс, Калина Малина Котлеты Куриные с Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре с Корицей, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Эклеры с Заварным Кремом, Сырник. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|