13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 75,14g | Prot: 65,68g | Karb: 155,32g.
Kahvaltı: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Reese's Peanut Butter Cups, Takoyaki, Pic’S Peanut Butter Crunchy. Akşam Yemeği: Butter (Salted) , Mixed Grain Bread. Aperatifler/Diğer: Firm Silken Tofu, Clearspring Organic Miso Soup, McDonald's Cheesy Bacon Flatbread, McDonald's Flat White Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|