13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 64,37g | Prot: 38,35g | Karb: 5,36g.
Kahvaltı: Sızma Zeytinyağı, Ceviz, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|