15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 70,10g | Prot: 95,97g | Karb: 211,82g.
Kahvaltı: Окей Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Белая Дача Салат "Аликанте", Овсяные Отруби, Йогурт Груша и Злаки, Помидоры, Калина Малина Котлеты Куриные с Брокколи, Белый и Дикий Рис. Akşam Yemeği: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Котлеты Куриные с Брокколи, Вкусвилл Морс Облепиховый, Сырники. Aperatifler/Diğer: Мусс Творожный с Грушей, Белёвский Мармелад, Кофе Эспрессо, Alpro Soya Молоко Vanilla. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Традиционный понедельник) Вся лента FS постит привесы))
15 Nis 19 üye tarafından: grcool
|
Причем я все выхи себя ограничивала и вписалась в РСК, но все равно привес((
15 Nis 19 üye tarafından: Arodaxis
|
Аналогично)) Не знаю как это работает)) По понедельникам я обычно даже не взвешиваюсь :D
15 Nis 19 üye tarafından: grcool
|
Обидно капец! Прям хоть в самом деле не взвешивайся по понедельникам!
15 Nis 19 üye tarafından: Arodaxis
|
15 Nis 19 üye tarafından: grcool
|
Я вообще не взвешиваюсь :) И прекрасно живу :)
15 Nis 19 üye tarafından: Digitalizator Progressive
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|