15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 75,29g | Prot: 74,97g | Karb: 138,09g.
Kahvaltı: Coffee, Milk. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Yaourt Nature (Lait Entier), Oeuf, Fraises, Thon, Poivrons, Tomates, Maïs, Laitue. Akşam Yemeği: Beurre de Cacahuètes, Banane, Oeuf, Muffins aux épinards, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Café Au Lait, gateau pois chiche. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|